冬春交替季节，气候变化无常，忽冷忽热，加之室内比较温暖，如果外出时，面部遭到冷风的侵袭，很容易发生面瘫。据有关专家介绍，面瘫任何年龄均可发病，该病在初春的发病率较高。
专家给出的预防面瘫有效的保健措施是：1、老年人和孩子、体弱、病后、酒后、过劳或高血压等慢性病者，外出时应注意面部的防寒保暖，开车及坐车时，尽量不要将车窗摇下，尽可能不要让风直吹面部；2、少吃或不吃冰冷饮料，多食新鲜蔬菜、粗粮、豆制品；3、勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩；4、加强锻炼，增强体质，保证充足睡眠，以提高抗病能力，防止感冒及病毒感染；5、晨练时，最好待太阳出来后，不要过早地在寒风中锻炼；6、减少光源刺激，如：电视、电脑、紫外线等；7、疲劳或洗浴后，特别是蒸桑拿后，避免受风；8、一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。
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