初次发病的患者可采取保守治疗
保守治疗包括膏药帖敷、超声药物治疗、口服药物、静脉用药、牵引、推拿、针灸和小针刀等，主要适用于初次发病或因基础疾病无法施行其他治疗手法的患者。
有时还可根据患者体质和症状，经辨证论治给予中药汤剂辅助调理，提高疗效，如寒湿腰痛型、可予散寒行湿、温经通络的药物；湿热腰痛型，可予清热利湿、舒筋止痛的药物；瘀血腰痛型，可予活血化瘀、理气止痛的药物；肾虚腰痛型，可予补肾止痛等药物；由于患者坐姿时腰椎间盘的压力最大，而平卧位是压力最小，故保守治疗期间，必需绝对卧床休息，等待症状缓解后方能下床活动。
介入和微创治疗适应证范围较广
神经损伤和进行性运动障碍或保守治疗3个月以上无效的患者可介入和微创治疗。包括注射药物溶解髓核和经皮穿刺椎间盘术（如激光汽化减压术），适应证范围较广。
激光汽化减压术作为微创治疗腰突症的一项热门技术，创伤小、风险低、效果好、恢复快、价格廉。已经得到了广大医务人员和患者的认可，随着微创技术的不断完善和高科技产品的诞生，越来越多的腰突症患者均可以通过非手术手段达到治愈的效果。但每种技术，均有最适合的疾病阶段，早期诊断早期治疗，已成为微创术治疗腰突症成功与否的关键。
常规治疗制定个体化的手术方案
常规手术治疗如单纯摘除、开窗、椎板减压、螺钉固定和人工椎间盘置换等。适用于保守治疗和介入和微创治疗无效或者病情较为严重的患者，根据椎间盘的突出部位、周围组织的粘连程度、椎管的狭窄程度及椎体间的稳定程度，制定个体化的手术方案。
康复锻炼和术后防护措施
“患者可进行的康复锻炼包括直腿抬高运动、压腿、飞燕、挺腹和游泳等锻炼方法，适用于微创术后和常规手术后的患者进行功能锻炼，为下地行走和尽早恢复健康提供有力的保障。”马医师建议说。
术后防护措施主要包括：①卧较硬的床垫，侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上；②术后下床时从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸展，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一侧下肢再移下，手扶床头站起，上床时相反；③坐位时腰部挺直，椅子要有较硬的靠背，椅子腿搞度与病人膝到足的高度相等；④起座，从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。
积极预防腰椎间盘突出症
如何预防腰椎间盘突出症，专家提醒应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐状根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
此外，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
浙公网安备 33108202000370号