霜降已过，立冬将至。略带寒意的秋风提醒我们，冬天的脚步已临近。
自然界四季交替，气候更迭，万物“春生、夏长、秋收、冬藏”。中医学认为，人与自然界息息相关，“天人相应，冬令趋寒，阳气潜藏，应之人体”，在寒冷的冬季，人体应精气内藏，蓄积以应付寒冷。长期以来民间流传着“三九补一冬，来年无病痛，今年冬令补，明年可打虎”的说法。
而说到冬季进补，膏方是一个绕不开的话题。中医膏方是冬季进补佳品，它具有补充营养物质、调节改善生理功能、增强体质、防病治病等作用。膏方在长期以来的临床实践中起到的“治未病”效果也使得“冬令进补、注重养生”的理念深入人心。
早在2000多年前《黄帝内经》中就有膏剂的记载。明清时期膏方更趋完善和成熟，如流传至今的“龟鹿二仙膏”、“茯苓膏”以及“两仪膏”等。中医认为秋冬主收摄，则阳气固密而人气伏内。依据天人相应之理论，膏方施治，多于补益。补益之剂，宜静戒动，宜藏戒泄。所以进入秋冬季节，此时又到了膏方养生时，如有慢性疾病病情稳定的患者，亚健康人群和康复期患者均可辩证用膏。
我院已连续举办了十五届膏方节。由上海、杭州知名膏方专家和本土高级职称并具备多年临床经验的名老中医和专家组成的名医团队把脉开方，遵循个体化用药原则，随证加减，定制个性化膏方；所制膏方具有含药量高、药效持久、口味润泽、服用方便、一人一方等特点，在临床诊疗及日常养生实践中的应用十分广泛，在预防保健体系中凸显出了中医药的宝贵价值。第十六届膏方节将于11月7日正式开启，届时欢迎广大市民朋友们前来府城中医馆咨询参与。
最后，小编也要提醒大家，服用膏方的同时不宜喝咖啡、饮茶，以免影响膏方的药性发挥。尽管冬令进补有诸多好处，但并非只靠进补就能达到身强体健、百病不侵的效果。大家还要注意情绪调节、健康饮食、规律作息，并多参加体育锻炼。
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