一年之计在于春，春季是阳气升发的时节，是世间万物萌发、生长最快的季节，天人合一，孩子此时也会感受四时之气，顺应自然规律而奋力生长。因此，春天是儿童的生长加速期。
小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络气血畅通，以达到调整脏腑功能、平衡阴阳目的的一种常用中医外治法之一，具有安全、有效、无副作用等优点。
春季助长之推拿适应人群
1、0-14周岁；
2、身高、体重增长缓慢，低于同龄人平均水平的儿童；
3、免疫力较差，体虚易感冒，或合并有腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体炎的儿童；
4、脾胃虚弱，挑食、偏食、不爱吃饭、容易积食的儿童；
5、易受惊吓，夜间易醒，辗转躁动难眠或夜啼的儿童；
6、病后初愈、早产等虚弱体质儿童。
春季助长之推拿疗程
整个春季（立夏前），建议每周推拿2-3次。
春季助长之注意事项
1、睡眠时间
孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。因此，建议孩子最好在晚上9点前入睡，以尽快达到深睡眠状态。
2、营养均衡
儿童在春季的生长发育较快，对各种营养的需求增加。建议儿童均衡饮食，及时纠正挑食、偏食等不良习惯，避免摄入快餐和油炸食品。
3、加强运动
适量运动能增加人体新陈代谢，促进生长激素分泌，加快骨组织生长。同时，能促进食欲。注意不要给孩子过多压力，因为压力过大会抑制生长激素分泌。
春季助长之家庭调护
摩腹
捏脊
地点：府城中医馆二楼推拿科
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